En röd ring ovanför vristen efter tjugo minuters användning berättar mer om strumpans storlek än siffran som är tryckt på förpackningen. Män med diabetes springer in i den ringen oftare än de flesta, dels för att nedsatt känsel i fötterna gör att varningen kommer sent, och dels för att svullnad, bred framfot eller en tung vad kan pressa en standardstorlek utanför intervallet.
Den praktiska regeln är kort. Mät på kvällen och skriv ner tre siffror: fotlängd från häl till längsta tå, omkretsen runt den bredaste delen av fotbollen och fotledsomkretsen strax ovanför fotledsbenet. Tillåt ungefär en halv centimeters längd lätthet och välj en strumpa vars toppband mäter minst två centimeter mer än den bara fotleden. Längden ger dig rätt storlek på bandet; de andra två siffrorna hindrar strumpan från att trycka där den inte ska trycka.
Varför tre mått slår en storleksetikett
De flesta diabetikerstrumpor är dimensionerade efter skostorlek, ibland med ett breddområde bifogat. Det fungerar bra för fötter som har behållit sin form och kämpar med fötter som inte har det.
- Nervsensation. Minskad känsla i tår och sula gör att ett tätt band eller en skrymmande söm märks sent, ofta först efter att huden redan har markerats.
- Svullnad. Fotvolymen växer under dagen, i varmt väder och på långa bil- eller flygresor. En strumpa mätt klockan sju på morgonen kan vara tight vid fem på eftermiddagen.
- Bredd. Framfoten tenderar att spridas med åldern och med viktförändringar, medan fotlängden knappt rör sig. En strumpa som endast är storleksanpassad efter längd kan klämma sig över fotkulan.
- Krympning. Bomull och bomullsrika strumpor tappar vanligtvis tre till fem procent av sin längd under de första tvättarna, så en borderline passform blir snabbt en kort passform.
Sätt ihop dessa fyra och slutsatsen följer: en enda längdsfigur kan inte beskriva en fot som varierar i bredd, volym och känsla över en dag.
Siffrorna värda att skriva ner
Fyra figurer täcker nästan alla storlekstabeller i omlopp. Ta dem stående, med tyngden på foten, för sittande under rapporterar att framfoten sprids med flera millimeter.
Tre kärnmått plus en valfri kalvfigur beskriver nästan alla diabetiska strumpor för män som används idag. | Mätning | Hur man tar det | Vad den styr |
| Fotlängd | Ställ dig på papper mot en vägg, markera hälkanten och spetsen på den längsta tån, mät mellan märkena med en stel linjal. | Total strumpans längd och om hälfickan landar under hälen snarare än på fotvalvet. |
| Framfotsomkrets | Linda en mjuk tejp runt den bredaste delen av fotbollen, jämn och tät men inte indragen. | Om stickningen sträcker sig över foten istället för att trycka ihop den. |
| Ankel omkrets | Mät strax ovanför fotleden och upprepa sedan sent på dagen om svullnad är vanligt. | Bandstorlek; det avslappnade bandet ska sitta två centimeter eller mer ovanför denna figur. |
| Vadomkrets | För mitten av vaden och knä stilar, mät den bredaste delen av vaden och den smalaste punkten ovanför den. | Om en längre stil kommer att glida ner eller bita i benet. |
Den längsta tån är ofta den andra tån, inte stortån, så markera vilken tå som når längst istället för att anta. Mät båda fötterna också; en halv centimeters skillnad mellan vänster och höger är vanligt, och den större foten avgör storleken.
Mäter hemma i sju steg
- Mät sent på dagen, när svullnaden har nått sin topp, och en gång på morgonen om du vill se hela dagsintervallet.
- Placera ett papper mot en vägg och stå med hälen mot väggen.
- Markera hällinjen och spetsen på den längsta tån, mät sedan mellan de två märkena med en linjal, inte ett tejp.
- Kör tejpen runt fotkulan och håll den i nivå. Om tejpen lämnar ett spår i huden, lossa den och upprepa.
- Mät fotleden precis ovanför benet, och vaden också om sockorna är mitt på vaden eller längre.
- Upprepa på den andra foten och använd det största av de två resultaten.
- Skriv datumet på papperet och mät om var sjätte månad, eller efter någon förändring i vikt, skor eller medicinering.
Läser en storlekstabell utan att gissa
Nästan alla mäns diabetikerstrumpa visar fotlängd i centimeter eller skostorlekar, och relativt få listbands omkrets. Det är luckan att stänga innan du beställer. Be om de avslappnade och sträckta bandmåtten om du köper från en leverantör, och behandla en tolerans på cirka en halv centimeter i båda riktningarna som vanligt för stickade varor.
Mellan två storlekar, ta den större. Resonemanget är praktiskt snarare än försiktigt: strumpor krymper, fötterna sväller och en lite lång strumpa tåls medan en lite kort inte kan. En fot som mäter 27,5 centimeter, med ett diagram som går 26 till 28 och 28 till 30, hör hemma i det andra bandet.
Kontrollera skon som ett förnuftstest. Dra ut innersulan och jämför dess längd med fotmåttet; en 27,5 centimeters fot i en sko med en 28 centimeters innersula är konsekvent, medan en 26 centimeters innersula tyder på att en av de två siffrorna är fel. Kontrollera också om diagrammet avser foten eller strumpan, eftersom en besättningsstrumpa vanligtvis är en till två centimeter längre än foten den passar.
Kontrollerar passformen när sockorna kommer
Fyra kontroller tar under en minut och fångar upp de flesta storleksfel innan de orsakar problem.
- Band. En fingertopp ska glida under det övre bandet utan att tvinga. Bär paret i en halvtimme, ta bort det och leta efter ett märke som varar mer än tjugo minuter.
- Tåsöm. Kör en fingertopp längs insidan av tån. En platt eller handlänkad söm sitter jämnt; en ås signalerar en tryckpunkt.
- Hälficka. Hälen ska sitta i sin egen ficka, inte på fotvalvet. Rider den framåt är strumpan för kort.
- Rynkor. Löst tyg som klumpar sig under fotvalvet eller tvärs över tårna skapar exakt den gnidning som diabetiska fötter tål dåligt.
Tvättningen avgör hur länge den passformen håller. Varmvatten, torktumling och sträckning av en fuktig strumpa över en kylare förkortar stickningen, och underhållsråden som ges för herrstrumpor med rund mun gäller lika bra här: kall tvätt, lufttorka, ingen värme .
Vår- och höstkammade bomull enfärgade strumpor för män En kort strumpa i mjuk kammad bomull för vardagsbruk, med enfärgad styling och en lågtrycksöverdel; kontrollera det uppmätta storleksbandet. Visa produkt → För vardagsbruk är en kortstrumpa i kammad bomull med en mjuk lågtryckstopp en vettig utgångspunkt, förutsatt att det uppmätta storleksbandet matchar snarare än skostorleken ensam.
Breda fötter, svullnad och kalla fötter
En bred framfot behöver antingen ett storleksband som täcker omkretsen eller en stickning med äkta stretch. Välj en, inte båda, eftersom en stretchig strumpa som dras över en fot redan överst i storleksintervallet slutar komprimerad snarare än bekväm.
Svullnad förtjänar en rutin snarare än en engångsmätning. Om fotleden växer med en centimeter mellan morgon och kväll, mät på kvällen och köp till den siffran; morgonstrumpan kommer helt enkelt att kännas rymlig. Två par i olika band, ett för tidigt slitage och ett för senare, är en vanlig lösning för män vars svullnad är uttalad.
Kalla fötter pressar människor mot tjocka strumpor, och det är där storleken glider. En tjock öglad stickning upptar volym inuti skon, så lägg till en halv centimeter till längdtillägget och kontrollera om skons passform med strumpan på. En mellanlång ullblandning som bärs över ett tunt foder ger ofta mer värme än ett enda mycket tjockt lager, och den fördelar trycket jämnare.
Mellanlånga yllestrumpor för män för höst och vinter En varm mellankalvstrumpa för kallt väder, med elastisk passform och fuktabsorberande ull; användbart när skiktning behöver ett mellanlångt alternativ. Visa produkt → Vid varmt väder gäller motsatsen. En tunn meshstickning håller mindre värme, men bandet måste fortfarande klara fotledsmåttet, varför sommarstorlekar aldrig bör kopieras från en vinterbeställning.
Vad ska man ange när man beställer i bulk
Köpare som bär diabetikervänliga stilar för detaljhandeln står inför ett annat problem: passformen måste kunna upprepas över tusentals par, inte bara korrekt på en fot. Fyra artiklar hör hemma i beställningsbladet.
- Storleksmatris. Ange banden, till exempel 24 till 26, 26 till 28 och 28 till 30 centimeter, och kvantitetsfördelningen, snarare än en enda genomsnittlig storlek.
- Bandtolerans. Be om det avslappnade och sträckta toppmåttet, med en överenskommen tolerans såsom 0,5 centimeter, och bekräfta att det gäller efter tvätt.
- Sömtyp. Ange en platt eller handlänkad tå och avvisa alla åsar som kan kännas genom ett enda lager tyg.
- Krympgräns. Tre procent efter tre tvättar i 40 grader är ett fungerande tak, och det bör verifieras på förproduktionsprovet.
Elastaninnehåll är den tysta variabeln. Tillräckligt för att återställa formen är användbart; för mycket ger ett band som greppar, så en bomullsrik blandning med blygsam stretch passar vanligtvis denna kategori bättre än en högstretchstickad. En fabrik som BoLong Socks, som tillverkar stilar för män över korta, medellånga och långa längder, kan normalt arbeta utifrån en storleksmatris och en bandtolerans som är inskriven i beställningen, och sortiment av strumpor för män visar de längder och stickningar som en diabetikervänlig linje vanligtvis byggs av.
Summer Pure Cotton Mesh herrstrumpor En lätt nätstrumpa i ren bomull för varmt väder, designad för att förbättra luftcirkulationen och minska kvav samtidigt som den sitter lågt vid fotleden. Visa produkt → Program för heta klimat kombinerar ofta en lätt meshstickning med ett lösare band, och program för kallt klimat kopplar en ullblandning med öglor med en bredare storleksmatris, eftersom tjockare strumpor ändrar passformen med ungefär en halv storlek.
Att mäta för mäns diabetikerstrumpor kommer ner till tre siffror tagna vid rätt tid på dagen, en ärlig titt på bandet efter en halvtimmes slitage och en storlekstabell som anger dess toleranser. Fötter förändras, strumpor krymper och svullnad följer sitt eget schema, så mät om två gånger om året och behandla den första tvätten som det riktiga testet på om passformen håller.
